春節(jié)健康不打烊⑤養(yǎng)成良好習(xí)慣，謹(jǐn)防肛腸疾病來“拜年”

編者按：

春節(jié)期間，免不了走親訪友、外出游玩、聚會聚餐，熬夜多了，吃喝多了，就容易引發(fā)不少健康危機(jī)。衡陽新聞網(wǎng)與南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院聯(lián)合推出《春節(jié)健康不打烊　南華附一拜年送健康》系列科普海報(bào)。2025年春節(jié)期間，連續(xù)7天，南華附一醫(yī)院7位專家圍繞自身專業(yè)領(lǐng)域相關(guān)話題分享健康秘訣。

陳華兵

博士，副主任醫(yī)師，南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院肛腸科

春節(jié)是家人團(tuán)聚、共享歡樂的時(shí)刻，但也是肛腸疾病的高發(fā)時(shí)節(jié)　，如果不想讓痔瘡等肛腸疾病影響您闔家團(tuán)聚，以下三點(diǎn)一定要牢記：

第一，不要過度飲食，春節(jié)期間走親訪友，大魚大肉辛辣刺激的食物會吃得比較多，粗纖維食物相對來說就會吃得比較少，這樣很容易引起大便的干結(jié)，從而誘發(fā)或加重痔瘡。所以一定要葷素搭配、粗細(xì)搭配。

第二，不要久坐打牌、不要熬夜上網(wǎng)。久坐會讓肛門局部長時(shí)間受壓，導(dǎo)致靜脈回流受阻，也會引起痔瘡的發(fā)生。良好的睡眠能讓腸道功能維持正常，減少肛腸疾病的發(fā)生。

第三，少飲酒，莫貪杯。酒精有較強(qiáng)的刺激性，會導(dǎo)致肛周血管擴(kuò)張，引發(fā)肛腸不適。親朋好友相聚，飲酒要適量，避免酗酒。如果實(shí)在想喝，可選擇低度酒并控制飲用量。

做好以上預(yù)防措施，遠(yuǎn)離肛腸疾病，讓我們一起度過一個(gè)健康、快樂的蛇年春節(jié)。

如果在春節(jié)期間出現(xiàn)肛腸不適，如便血、疼痛、瘙癢等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。南華附一肛腸科春節(jié)不打烊，將始終為老百姓的肛腸健康保駕護(hù)航！

科室介紹：

南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院肛腸科是全國綜合性醫(yī)院中醫(yī)藥工作示范單位，湖南省臨床重點(diǎn)專科建設(shè)項(xiàng)目?？剖椰F(xiàn)有醫(yī)護(hù)人員26人，其中醫(yī)師10人，護(hù)士16人，具有博士學(xué)位2人，碩士學(xué)位7人。科室創(chuàng)始人劉少瓊教授于2011年被評為“全國中醫(yī)肛腸學(xué)科名專家”，2014年被評為“全國中醫(yī)肛腸學(xué)科先進(jìn)名醫(yī)工作室專家”，2020年被評為“湖南省名中醫(yī)”?？剖夷晔中g(shù)量2200余臺次，年門診量20000余人次，常規(guī)開展混合痔、肛瘺、肛周膿腫、直腸脫垂、直腸良性腫瘤、直腸陰道瘺、會陰撕裂、壞死性筋膜炎、藏毛竇、肛周尖銳濕疣、小兒肛門畸形等手術(shù)，2024年衡陽市首個(gè)便血門診開診，為異常便血的患者就診提供了便捷。南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院肛腸科是一支?？朴刑厣?、專家有特長、診療技術(shù)過硬、醫(yī)療服務(wù)質(zhì)優(yōu)的專業(yè)隊(duì)伍。