世界肥胖日：關(guān)注兒童肥胖癥，守護(hù)孩子健康成長

衡陽新聞網(wǎng)訊　近些年來，兒童疾病譜發(fā)生了明顯的變化。以前兒童四大疾?。悍窝住⒏篂a、貧血、佝僂病，這些疾病慢慢減少些，然而新的疾病譜慢慢呈現(xiàn)在我們眼前，就是：肥胖、近視、齲齒、心理行為異常疾病。

近些年來，我們身邊的“小胖墩”越來越多了。而兒童肥胖癥，這一正在悄然蔓延的問題，值得我們高度重視。

兒童肥胖癥可不僅僅是體型上的變化，它對孩子的身心健康有著諸多潛在危害。肥胖可能會影響孩子的生長發(fā)育，讓他們在體能、運(yùn)動能力等方面落后于其他孩子。而且，肥胖的孩子更容易感到疲勞，缺乏活力。

從健康角度來看，肥胖對兒童帶來的危害比成人更深遠(yuǎn)。兒童肥胖癥會增加患高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)，這些需要終生治療的慢性疾病原本多見于成年人，但如今卻過早地出現(xiàn)在孩子們身上。同時(shí)，肥胖還可能對孩子的心理產(chǎn)生不良影響，比如導(dǎo)致自卑、焦慮等情緒問題，影響他們的社交和自信心。此外，肥胖還明顯影響兒童的生長發(fā)育，比如性早熟、矮身材等。

那么，是什么導(dǎo)致了兒童肥胖癥呢？

一方面，不良的飲食習(xí)慣是重要原因。過多攝入高熱量、高脂肪、高糖分的食物，如炸雞、薯?xiàng)l、飲料等，而蔬菜水果等攝入不足。

另一方面，缺乏運(yùn)動也是關(guān)鍵因素?，F(xiàn)在的孩子常常沉迷于電子設(shè)備，戶外活動時(shí)間大大減少。

為了預(yù)防和改善兒童肥胖癥，我們可以這樣做：

首先，培養(yǎng)孩子健康的飲食習(xí)慣。保證飲食均衡，多吃蔬菜、水果、全谷物等，控制零食和飲料的攝入量。

其次，增加孩子的運(yùn)動量。鼓勵他們積極參與戶外活動、體育鍛煉，減少久坐時(shí)間。同時(shí)，家長也要以身作則，樹立好榜樣。

讓我們共同行動起來，關(guān)注兒童肥胖癥，幫助孩子們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，讓他們擁有健康的體魄，快樂地成長！

保護(hù)孩子的健康，從現(xiàn)在開始，刻不容緩！

南華附二兒童保健科，是衡陽市成立最早的兒保科。歷經(jīng)幾代人的發(fā)展，現(xiàn)已經(jīng)形成以：兒童常規(guī)保健、生長發(fā)育、發(fā)育行為、兒童康復(fù)為特色的綜合性兒童保健康復(fù)中心。在省內(nèi)率先成立“學(xué)習(xí)困難門診”、“兒童語言發(fā)育門診”、“生長發(fā)育門診”、“兒童康復(fù)門診”等特色專科門診。目前擁有?？漆t(yī)生4名，康復(fù)治療師12名。開展了運(yùn)動治療、語言治療、作業(yè)治療、家長課堂、認(rèn)知行為治療、針灸推拿、穴位治療等各種康復(fù)技術(shù)。

技術(shù)特長：

生長發(fā)育：兒童矮小、性早熟、肥胖、佝僂病、貧血、營養(yǎng)不良、喂養(yǎng)困難等疾病診治；

發(fā)育行為：注意缺陷多動障礙、抽動障礙、學(xué)習(xí)困難、語言發(fā)育遲緩、孤獨(dú)癥譜系障礙（自閉癥）、行為心理異常等疾病診治；

兒童康復(fù)：腦癱、言語與語言障礙、抽動障礙、多動癥、高危兒、肌張力高／低下、斜頸、脊柱側(cè)彎、步態(tài)異常、姿勢異常等康復(fù)治療。