原來，蹺二郎腿危害這么大
蹺二郎腿是一種很舒服的動作，很多人都會做，有些人甚至形成習(xí)慣，一坐下就不自覺地把一只腿放在另一只腿上。其實，蹺二郎腿也是有一定危害的，所以大家還是不要做的好。
1. 導(dǎo)致靜脈曲張
經(jīng)常蹺二郎腿還可能引發(fā)腿部靜脈曲張或血栓，蹺二郎腿時，被墊壓的膝蓋受到壓迫，容易阻礙下肢血液循環(huán)。兩腿長時間保持一個姿勢容易麻木，如果血液 循環(huán)再受阻，很可能造成腿部靜脈曲張或血栓。所以如果感到兩腿肌肉麻木或酸痛時，應(yīng)立即將其放平，用雙手反復(fù)揉搓或拍打，以緩解疲勞，盡快恢復(fù)血液通暢。
2. 導(dǎo)致陰道炎癥
對于女性來說，經(jīng)常蹺二郎腿有礙身體健康，它會使局部的溫度升高，易出汗，這樣在會陰處形成溫暖潮濕的環(huán)境，利于細(xì)菌的生長，如果再加上衛(wèi)生清潔工作做的不到位，就可能導(dǎo)致致病菌大量的繁殖而引起外陰炎或者陰道炎。
3. 導(dǎo)致腰肌勞損
辦公室的白領(lǐng)人士如果經(jīng)常蹺二郎腿還可能導(dǎo)致脊椎病變和腰肌勞損，因為蹺二郎腿時身體處于前傾位，經(jīng)常這樣容易導(dǎo)致脊椎變形，彎腰駝背，有的甚至?xí)?dǎo)致腰椎間盤突出。還有這樣會因腰肌受力不均而導(dǎo)致腰肌勞損，出現(xiàn)腰酸背痛。
4. 影響生殖健康
蹺二郎腿時，兩腿通常會夾得過緊，使大腿內(nèi)側(cè)及生殖器周圍溫度升高，這樣會影響睪丸的生精功能，不利于精 子的存活，長時間這樣就會導(dǎo)致精液質(zhì)量下降，對于沒有生育的男性來說可能會影響生育。
所以，蹺二郎腿最好別超過10分鐘，兩腿切忌交叉過緊，如果感覺出汗和發(fā)熱應(yīng)最好在通風(fēng)處走一會兒，以盡快散熱。
