脫發(fā)更愛雄壯男子 按摩防脫發(fā)--人民網(wǎng)健康衛(wèi)生頻道--人民網(wǎng)

　　脫發(fā)雖不像心血管疾病、癌癥那樣會直接威脅人的身體與生命安全，但是世界衛(wèi)生組織已將“頭發(fā)有光澤，無頭屑”列為男人健康新概念中重要一條，男性的頭發(fā)健康無疑是男性健康問題中的一個不容忽視的話題。

　　脫發(fā)更愛雄壯男子

　　男性脫發(fā)是由于雄性激素過于旺盛造成的，一般人也許并不相信。但是醫(yī)學(xué)專家卻真真切切地告訴我們：男性禿頂?shù)闹饕蚓褪求w內(nèi)的雄性激素分泌過于旺盛。因為，皮脂腺主要受雄性激素的控制，如果雄性激素分泌過于旺盛，人體的背部、胸部，特別是面部、頭頂部就會分泌出過多的油脂。當(dāng)頭頂?shù)拿妆挥椭氯?，會使頭發(fā)的營養(yǎng)供應(yīng)發(fā)生障礙，最終導(dǎo)致逐漸脫發(fā)而最后成為禿頂。

　　男性脫發(fā)是世界性皮膚科問題，在美國男性脫發(fā)患者高達(dá)五百萬，其中95%以上屬于男性型脫發(fā)，這些人群中有70%-80%可發(fā)現(xiàn)家族遺傳史。在我國年均發(fā)病率大概25%，35～50歲為發(fā)病高峰期。

　　脫發(fā)困擾著很多男性，男性型脫發(fā)又稱男性遺傳性脫發(fā)，在國內(nèi)一般稱為雄激素源性脫發(fā)，還有稱之為尋常禿發(fā)、早禿、遺傳性禿發(fā)、脂溢性脫發(fā)等。

　　按摩助長你的秀發(fā)

　　第一式

　　雙手微曲，分別放于頭頂左、右上方。輕柔地以指腹打圈按摩1分鐘。靜止半分鐘后，再打圈按摩一分鐘。重復(fù)此動作3次。

　　功效：可刺激血液循環(huán)，增加油脂分泌，令頭發(fā)更加有光澤。

　　第二式

　　按摩完頭頂后，轉(zhuǎn)向按摩頸椎部位。以陰力輕按頸椎、發(fā)腳位置5下。靜止5秒，再按5下，重復(fù)5次。

　　以食指、中指和無名指指腹輕敲發(fā)旋，用力不要過大。

　　功效：有助于舒緩緊張的頭皮及肌肉，令新發(fā)再生。