弘揚(yáng)傳統(tǒng)健身文化，助力職工健康生活——祁東縣婦幼保健院開展職工八段錦培訓(xùn)活動(dòng)

衡陽新聞網(wǎng)訊　通訊員曹偉斌　記者趙福中報(bào)道　7月5日，祁東縣婦幼保健院在縣玉合中心小學(xué)體育場組織開展了職工“健身氣功八段錦”培訓(xùn)活動(dòng)，40余名職工參加培訓(xùn)?？h太極拳協(xié)會(huì)選派十余名專業(yè)教練進(jìn)行現(xiàn)場指導(dǎo)。

培訓(xùn)中，教練團(tuán)隊(duì)采用理論講解與動(dòng)作示范相結(jié)合的方式，系統(tǒng)傳授八段錦“調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心”的要領(lǐng)。教練們對(duì)每個(gè)動(dòng)作進(jìn)行細(xì)致分解，重點(diǎn)講解“柔和緩慢、圓活連貫”的動(dòng)作特點(diǎn)，并根據(jù)職工動(dòng)作學(xué)習(xí)情況給予現(xiàn)場個(gè)性化指導(dǎo)。參訓(xùn)職工認(rèn)真學(xué)習(xí)、反復(fù)練習(xí)，逐步掌握八段錦的動(dòng)作規(guī)范和呼吸方法。“八段錦動(dòng)作看似舒緩實(shí)則鍛煉效果顯著，一套練習(xí)下來汗流浹背且身心舒暢，比普通鍛煉更有效果。”參訓(xùn)職工分享道。

縣婦幼保健院工會(huì)主席曹偉斌表示：“開展八段錦培訓(xùn)既是落實(shí)縣總工會(huì)全民健身部署的具體行動(dòng)，也是醫(yī)院關(guān)愛職工健康、促進(jìn)事業(yè)發(fā)展的務(wù)實(shí)舉措。希望通過活動(dòng)引導(dǎo)職工養(yǎng)成科學(xué)健身習(xí)慣，以更好的狀態(tài)投入工作。”縣衛(wèi)健局黨組成員肖高文全程參與培訓(xùn)，對(duì)活動(dòng)給予充分肯定，并鼓勵(lì)職工堅(jiān)持鍛煉，保持健康生活方式。

據(jù)了解，本次培訓(xùn)為期兩天，后續(xù)該院將結(jié)合職工需求定期組織集體練習(xí)，并計(jì)劃將八段錦納入職工文體活動(dòng)項(xiàng)目，持續(xù)鞏固培訓(xùn)成效。此次活動(dòng)對(duì)弘揚(yáng)傳統(tǒng)健身文化、促進(jìn)職工身心健康、增強(qiáng)服務(wù)群眾健康的能力素養(yǎng)具有積極意義。